An folgenden Tagen haben wir unser Studio geschlossen: 

• Di, 24. Dezember 2024
• Mi, 25. Dezember 2024
• Do, 26. Dezember 2024
• Di…

Der Tipp im Dezember beschäftigt sich mit dem achtsamen Verweilen in der Vorweihnachtszeit.

Der Tipp im November beschäftigt sich mit Techniken, wie man das Training effektiver gestalten kann.

Der Tipp des Monats Oktober beschreibt das Training mit dem "Schwingstab"

Der Tipp des Monats September beschreibt das "Fettstoffwechsel-Training"

Im Tipp für diesen Monat geht es um das Thema "Work-Life-Balance"

Im Tipp für diesen Monat geht es um das Thema "Die Relevanz der Pause"

Im Tipp für diesen Monat geht es um das Thema "Sporternährung"

Im Tipp für diesen Monat geht es um das Thema "Regeneration" bzw. welche ganzheitliche Strategie es dazu gibt

Im Tipp für diesen Monat geht es um das Thema "Zwerchfellatmung" und dem Zusammenhang zu Rundrücken & Nackenverspannungen

NICHT VERPASSEN: am 02.04. um 20:15 Uhr ist das health auf ORF2 zu sehen! Zusätzlich gibt es auch ein Video mit "Behind the Scene"

Im Tipp für diesen Monat geht es um das Thema "Trainerwechsel im Studio" und wie das Ihr Training verbessern könnte.

Im Tipp für diesen Monat geht es um das Training mit den Schlingen - dem so genannten "Schlingentraining"

Im Tipp für diesen Monat geht es um den Neujahrsvorsatz und dem "Neuen Ich"