Rundgang
ROSA ZEITEN FÜR IHR WOHLBEFINDEN.
Der Trainingsschlüssel zum Erfolg
Jedes Mitglied erhält einen Trainingsschlüssel (TGS), auf dem der persönliche Trainingsplan gespeichert ist. Die Ausdauer- und Kraftgeräte übernehmen die Vorgaben des Trainingsplans vom TGS und zeigen am Display des Gerätes die Einstellungen für die jeweiligen Übungen an. Überlastungen und Fehler werden dadurch vermieden und ein hohes Maß an Sicherheit während der Trainingseinheit gewährleistet.
Persönliche Assistenz
Als besonderen Service bieten wir bei Bedarf persönliche Assistenz in jeder Trainingseinheit.
Dieses Angebot richtet sich vor allem an jene Mitglieder, die aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen Hilfestellung oder Betreuung während des Trainings benötigen. Für die persönliche Assistenz wird eine geringe Gebühr eingehoben.
Ernährungsberatung
Essen ist lebensnotwendig für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden! Die Ernährungsberatung erweitert das Wissen und Bewusstsein zum Thema Ernährung. Vereinbaren Sie einen Termin für Ihre individuelle und persönliche Beratung. "Gesund genießen" lautet die goldene Regel.
Kursprogramm & Vorträge
Nutzen Sie unsere in der Mitgliedschaft inkludierten Zusatzangebote!
Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Kursangebot (Pilates, Qi Gong, Koordinationstraining/Sturzprophylaxe, Rückenfit, Tanzen, Yoga, ...) ist sowie verschiedene Vorträge zu medizinischen, sport- und trainingswissenschaftlichen Themen, wo Ihnen Informatives und Wissenswertes über die positive Wirkung körperlichen Trainings vermittelt wird.
health - Cafe und Lounge
In gemütlicher Atmosphäre können Sie Erfrischungsgetränke, Kaffee, Tee und gesunde Snacks genießen. Die Lounge bietet Platz für Entspannung in den Trainingspausen oder im Anschluss an das Training und lädt zum Plaudern und Relaxen ein.
