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Unser Kursprogramm

Ergänzend zum Ausdauer- und Krafttraining bieten wir Kurse in Yoga, Qi-Gong, Rücken-Fit, Tanzen, Koordinationstraining & Sturzprävention sowie Pilates an.

 
MONTAG DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG FREITAG
   

Koordinationstraining Sturzprävention

10:00 - 10:30

   

Rücken-fit

10:15 - 11:05

Qi Gong

10:30 - 11:20

Koordinationstraining Sturzprävention

10:45 - 11:15

14-tägig Tanzen-ab-der-Lebensmitte

10:00 - 11:30

Pilates

11:30-12:20

Qi-Gong

18:30 - 19:20

   

Yoga

18:30-19:30