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Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Zink

Zink ist wichtig für unser Immunsystem, es ist sozusagen ein richtiges Immuntalent. Lesen Sie die Tipps von Martina Willeitner, Diätologin, Ernährungsberaterin und Mitglied im health-Team.

Zink gehört zu den lebenswichtigen Substanzen, die unser Körper nicht selbst herstellen kann. Und dabei ist Zink an vielen Stoffwechselprozessen unseres Körpers beteiligt und muss mit der Ernährung zugeführt werden. Fehlt dem Körper Zink, dann ist das Immunsystem geschwächt, es wird anfällig für Infekte und Erkältungen. Denn Zink hat einen positiven Einfluss auf unser Abwehrsystem. Auch Allergieerscheinungen fallen bei Zinkmangel heftiger aus. Zudem ist es wichtig für gesunde Haut und Haare und die Wirkung von Insulin zur Blutzuckersenkung.

Lesen Sie im Beitrag von Martina Willeitner alles Wesentliche zu den Wirkungen von Zink! 

Wir wünschen Ihnen viel Gesundheit, Ihr health-Team.